PROGRAMME DES ACTIVITÉS
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PROCHAIN COURS A 09:00
Activ'
DOS
Activité qui permet de renforcer les muscles dorsaux par un gainage musculaire. La séance est axée sur la mobilité du dos et du bassin. Les cours ont lieu tous les samedis (hors jours fériés) de 09h00 à 09h45 sur réservation. Activité Equilibre à 9€50 la séance, 82€ les 10 séances, ou abonnement à 105€ le …
INTENSITÉ
OBJECTIFS
Se tonifier
PARTIES CIBLÉES
Dos
CALORIES
300 Cal
DURÉE
45min
Lundi
09:15 - 09:45
Stages de Natation
09:30 - 10:15
Activ' DOUCE
09:30 - 10:15
Activ' DOUCE
11:30 - 12:00
Activ' BIKE
12:15 - 12:45
Activ' JUMP
12:15 - 12:45
Activ' BIKE
12:15 - 12:45
Activ' BIKE
16:15 - 17:00
Activ' TONIC
17:15 - 17:45
Stages de Natation
18:15 - 18:45
Activ' BIKE
19:15 - 20:00
Activ' TONIC
20:00 - 20:45
Activ' CROSS&SWIMING
20:00 - 20:45
Activ' PALM
20:15 - 20:45
Activ' BIKE
Mardi
09:15 - 09:45
Stages de Natation
09:30 - 10:15
Activ' DOUCE
11:15 - 12:00
Activ' TONIC
12:15 - 12:45
Activ' BIKE
12:15 - 12:45
Activ' BIKE
12:30 - 13:15
Activ' TONIC
16:15 - 17:00
Activ' COCKTAIL
17:15 - 17:45
Stages de Natation
19:15 - 19:45
Activ' JUMP
19:15 - 19:45
Activ' BIKE
19:15 - 19:45
Activ' BIKE
20:00 - 20:30
Activ' BIKE
Mercredi
09:15 - 09:45
Stages de Natation
09:30 - 10:15
Activ' DOUCE
09:30 - 10:15
Activ' TONIC
12:15 - 12:45
Activ' CROSS&SWIMING
12:15 - 12:45
Activ' BIKE
12:15 - 12:45
Activ' BIKE
17:15 - 17:45
Stages de Natation
18:15 - 18:45
Activ' BIKE
18:30 - 19:00
Activ' BIKE
19:00 - 19:45
Activ' TONIC
20:00 - 20:30
Activ' BIKE
Jeudi
09:15 - 09:45
Stages de Natation
09:30 - 10:15
Activ' DOUCE
09:30 - 10:15
Activ' DOUCE
11:15 - 12:00
Activ' TONIC
12:15 - 12:45
Activ' BIKE
12:15 - 12:45
Activ' BIKE
17:15 - 17:45
Stages de Natation
18:30 - 19:15
Activ' TONIC
18:45 - 19:15
Activ' BIKE
19:15 - 19:45
Activ' BIKE
19:30 - 20:00
Activ' JUMP
19:30 - 20:00
Activ' BIKE
20:15 - 20:45
Activ' CROSS&SWIMING
Vendredi
09:15 - 09:45
Stages de Natation
09:30 - 10:15
Activ' DOUCE
09:30 - 10:15
Activ' DOUCE
11:15 - 12:00
Activ' TONIC
12:15 - 12:45
Activ' BIKE
12:15 - 12:45
Activ' BIKE
12:15 - 12:45
Activ' BIKE
17:15 - 17:45
Stages de Natation
18:15 - 18:45
Activ' BIKE
19:45 - 20:30
Activ' PALM
19:45 - 20:15
Activ' BIKE
19:45 - 20:15
Activ' BIKE
Samedi
09:00 - 09:45
Activ' DOS
10:00 - 10:30
Activ' BIKE
10:00 - 10:30
Activ' BIKE
10:15 - 10:45
Activ' BIKE
11:00 - 11:45
Activ' TONIC
Dimanche
09:00 - 09:30
Activ' BIKE
09:00 - 09:30
Activ' BIKE
10:15 - 10:45
Activ' BIKE
11:30 - 12:00
Activ' BIKE
11:30 - 12:00
Activ' BIKE