Activ'TRAINING

Se défouler


INTENSITÉ


DURÉE

45min

Activité en bassin ludique animée par un éducateur breveté d’Etat. Ce cours est composé de trois activités : Activ’bike, Activ’step et Activ’tonic sous forme de circuit. Vous travaillez l’ensemble des parties du corps ainsi que le cardio.

Maillot de bain, serviette et bouteille d’eau sont à prévoir.

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