Activ'FORME

Se tonifier


INTENSITÉ


DURÉE

45min


CALORIES

250 Cal

Cours collectif en bassin animé par un éducateur breveté d’état. L’Activ’Forme est une activité aquatique qui tonifie les abdos et le bas du corps (fessiers et cuisses) en améliorant le rythme cardiaque dans une ambiance musicale.

Il n’est pas utile de savoir nager pour pratiquer l’Activ’Forme. Néanmoins, sa pratique est déconseillée aux personnes souffrant de problèmes cardiaques. Le cours est réservé à un public majeur.

Les cours ont lieu tous les lundis de 16h45 à 17h30, les mardis, jeudis et vendredis de 11h15 à 12h00, les mercredis de 09h30 à 10h15, les jeudis de 20h00 à 20h45 et les samedis de 11h00 à 11h45 (hors jours fériés).

Activité Equilibre à 9€50 la séance, 82€ les 10 séances, ou abonnement à 105€ le trimestre ou à 300€ à l'année.

PROCHAINS COURS

Lundi : 16:45 à 17:30
Mardi : 11:15 à 12:00
Mercredi : 09:30 à 10:15
Jeudi : 11:15 à 12:00
Jeudi : 20:00 à 20:45
Vendredi : 11:15 à 12:00
Samedi : 11:00 à 11:45

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