Activ'BALANCE

Se détendre


INTENSITÉ


DURÉE

45min


CALORIES

100 Cal

Cours collectif animé par un éducateur diplômé d’état. L’AQUA JOGGING est une activité aquatique qui tonifie essentiellement le bas du corps (taille, jambes) en améliorant le rythme cardiaque. Les cours ont lieu dans le grand bassin munit d’une ceinture afin d’améliorer la circulation sanguine et de raffermir les cuisses.

Il est souhaitable de savoir nager pour pratiquer cette activité. Déconseillée aux personnes souffrant de problèmes cardiaques

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